不小心吃多了！ 怎樣及時補救不發胖？

及時補救不發胖

　　在平常的生活和應酬中總會有這麼一件事讓人很無奈，就是一不小心吃多了發胖怎麼辦，到底有什麼辦法能補救我們一不小心失控的嘴巴呢？今天就為大家介紹幾種吃過頭後的急救方法，讓你及時補救不發胖！

　　吃得太油膩

　　解決方法：芹菜汁一杯

　　很多人吃了油膩的食品以後會選擇去喝一杯咖啡或者喝茶，其實飯後喝咖啡還是喝茶都對你的消化沒有好處，還會沖淡胃酸。而芹菜汁的糖分低，纖維素含量又高，芹菜中的纖維可以帶走你吃進去的部分脂肪。

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