不小心吃多了！ 怎樣及時補救不發胖？(4)
刊登於：05-12 16:26 標籤：
如何減
減肥方法
減肥方法，及時補救不發胖 火鍋不知不覺吃了一堆 解決方法：喝酸奶 火鍋的熱量非常之高，由於火鍋湯溫度過高，配料也多重口味，容易對腸胃造成刺激。而酸奶除了能有效的保護胃腸道黏膜外還含有豐富的乳酸菌，抑制腐
減肥方法，及時補救不發胖
火鍋不知不覺吃了一堆
解決方法：喝酸奶
火鍋的熱量非常之高，由於火鍋湯溫度過高，配料也多重口味，容易對腸胃造成刺激。而酸奶除了能有效的保護胃腸道黏膜外還含有豐富的乳酸菌，抑制腐敗菌的生長，適合在吃完都不知道吃了什麼的火鍋後食用。
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