冬季減肥首要驅寒 再胖也瘦

冬季減肥首要驅寒保暖，多穿衣服，冬天怎樣瘦身最快最有效?。

　　冬季氣溫低，愛美的女生可不能讓體溫也跟著降低哦，身體充滿寒氣不利於冬季減肥。女生在冬天一般都伴有寒症，身體表面都會比較涼，連內臟也充滿了寒氣，這樣的話很容易出現消化機能低下的毛病。人體的新陳代謝也會減弱，這樣人就容易形成易胖體質。而當易胖體質形成想要瘦下去就很難了。因此冬季減肥的女生首先要做的事情是，多穿衣服，讓身體保暖。怎樣養成瘦人體質？。