超牛暴瘦必看問答 方法正確不反彈

暴瘦30斤必看問答 方法正確不反彈

　　無論你即將準備開始減肥，還是正在減肥進行時或是已經減肥失敗了很多次，你心中一定有許多關於瘦身的疑問。為什麼有些MM可以不依靠減肥產品就能輕鬆暴瘦幾十斤？但是有些女生花了時間金錢卻還是瘦不下來？減肥常識問答，找對方法保證你不再反彈。

　　問：減肥前目標應該怎麼制定為最佳？

　　答：你想減掉多少斤和你可以減掉多少斤絕對不是一個概念，如果你的體重確實屬於已經超重，那麼可以根據自身體重與健康標準體重的差值來定計劃。但是也許健康體重範圍也不是你最終的目標，想再瘦一些的女生在健康標準體重上減少10-15斤也是完全可以的。測一測：你能瘦多少斤？。