莫文蔚倒立瘦腿法 令人咋舌(2)

看明星如何拚命減肥。

　　健康食譜減肥

　　莫文蔚每天都必須確保進食營養豐富的早餐。她認為，早餐是一天中最重要的一餐，因此對於早餐千萬不能隨便吃。對於早餐，通常都是一杯牛奶或酸奶，一條香蕉和一碗麥片，這樣就確保了營養物質被人體吸收，並且可以保證身體一天的新陳代謝功能。加快身材新陳代謝，杜絕肥胖。