蔡依林《養瘦》書 揭錯誤減肥法

蔡依林養瘦秘訣。

　　一、喝山楂茶

　　山楂常常被中醫用於促進消化以及腸胃蠕動，口感極酸，也適合有心血管疾病或者高血脂症狀的人食用。蔡依林也曾經喝過山楂茶，並且煮好了隨身攜帶當開水喝。但是山楂很刮胃，而她又經常處於高度忙碌的工作狀態下，情緒的起伏就已經讓腸胃很不舒服了，再喝山楂茶簡直就是雪上加霜。為了自己的腸胃著想，蔡依林很快就停止了這個做法。提示：喝茶有助於減肥，但要選對減肥茶品。