辦公室裡有礙減肥的5大因素(5)

盤點：辦公室裡有礙減肥的5大因素

　　飯後趴桌睡覺

　　吃飽飯後，有的MM喜歡趴在桌子上睡覺，殊不知這樣不僅對身體不利，還會使自己的腰肢佈滿贅肉。飯後應該站立片刻，給食物更好的消化，而後再坐在椅子上休息，這樣能有助於瘦腰，使贅肉遠離你的腰腹，心動的MM趕快在飯後站立片刻吧。