你的發胖指數有多高 測測脂肪率

　　測測你的體脂肪率

　　如果沒有備有體脂肪計，那做做下面的測試題，推算你的體脂肪率大概是多少，在符合你情況的項目後面打∨。

測試：你超重了多少斤？。

　　1、現在比18歲時的體重多5公斤以上；

　　2、吃飯像秋風掃落葉，呼嚕一下掃光餐盤；

　　3、體重沒變，肌肉卻越來越鬆弛了；

　　4、嘴總是不停，仕女包裡都找得著零食；

　　5、和油炸食物是好朋友，不能和它分家；

　　6、腰圍除以臀圍，比例大於0.76;

　　7、你有“電梯小姐”的雅稱，即使到二樓也得搭乘電梯；

　　8、總是不斷地減肥，又不斷反彈。相關閱讀：如何應對反覆發胖，反彈問題。