楊冪瘦身法 女人你要這麼減(2)

減肥測試：你的身材標準嗎？。

　　二、有原則地吃東西

　　楊冪每次進餐都非常有原則有規律，不會由於特殊情況而去破例。大部分人外出吃飯時都非常容易吃多，由於現代人經常要去聚會，倘若你沒有原則，很容易就吃的比以往多，而且一般而言，都是吃不少的高熱量食物，這樣對瘦身來說是致命的，會將你長久的努力化為泡影！當然，還要講究規律，不能因為忙碌就隨便飽一頓餓一頓的，對胃不好哦！大明星都做到這樣了，咱還有不善待自己的理由嗎？不小心多吃了，急速補救不發胖措施。