楊冪瘦身法 女人你要這麼減

人氣演員楊冪瘦身食譜大曝光。

　　現在就為大家帶來楊冪日常生活裡一些瘦身減肥經驗。而楊冪也強調，僅需在生活裡經常用到這些瘦身經驗，每個星期最少也能減掉1-2斤哦，並且是不知不覺當中減掉的，輕鬆又快樂！

　　一、多吃水果

　　明星也是人，也有嘴饞的時候，不過美麗的楊冪不會常常吃其他零食，而是用水果代替甜食，因為大部分的水果都是低GI的，每天吃都不會影響減肥效果的。餓的時候，用水果、乳酸飲料，代替點心也能享受點心樂趣。在乳酸飲料中加入水果也有獨特風味，能讓乳製品吸收變慢。女人瘦身必知：低脂減肥飲食。