直擊：產後導致肥胖兩大原因

測試：導致你發胖的原因是什麼？。

　　1、生理結構變化

　　體重增加是懷孕期間重要且明顯的生理變化，除了來自於胎兒、胎盤和羊水的重量外，母體本身因為內分泌的改變，也出現了一些變化，例如，動情素的增加，女性的脂肪也隨之增加，黃體素上升，準備哺乳使得泌乳素更多等。

　　對於媽媽們來說，媽媽們一般在懷孕的期間會增加13-20公斤，其中7公斤是脂肪的細胞，在產下小寶寶和喪失大量的水分之後，媽媽們的身上還會留有7公斤的脂肪，對於媽媽們來說，如果沒有適當地減肥，那麼這些脂肪就會一輩子都跟隨著她。點擊查看：產後快速減肥方法。