那依梁靜 產後重塑窈窕曲線

中年女性如何減肥？。

　　梁靜和管虎結婚七年，膝下有一雙兒女，兩人的事業穩步發展，在兼顧事業的同時，梁靜把整個家打理的有條不紊，和兩個孩子之間毫無隔閡。這讓梁靜身邊的朋友羨慕不已。兩度生產的梁靜，算是明星辣媽中，產後迅速恢復好身材的榜樣了。快來看看她迅速瘦身的秘訣在哪裡！

　　秘訣一：產後調配健康飲食

　　梁靜在當了媽媽後，身體曾一度不可控制地發胖，因為她屬於很容易胖的那一類型，只要稍微不注意，整個臉就圓起來。一心想著瘦身也不能苦了肚子，梁靜不贊成節食瘦身，倒不如運動流一身汗，然後好好吃一餐調配合理的健康飲食。

　　2003年起她就開始熱衷於健身，在“非典”時期，教練為她制定的魔鬼訓練使體重一度落差為30斤，從飽滿的梁靜變成了纖柔的梁靜。運動時，配合減肥產品，減肥速度加倍。