瘦非天生 章子怡49kg的秘密(3)

後來，章子怡還曾經一度覺得自己太瘦了

　　游泳鍛煉軀體的飽滿性、流暢性

　　章子怡經常去游泳，因為游泳是一項非常好的運動，長期鍛煉後會讓人的身體看起來非常的飽滿、流暢性也很好。這就是大多數游泳運動員都有好身材的原因。游泳能鍛煉前胸、背部肌肉，還能讓你的手臂在不斷划水的過程中消耗多餘的脂肪。強效燃脂，睡覺也減肥，點擊馬上查看。

　　章子怡還特別喜歡天然飲食搭配搭配一些戶外活動的keep fit。在舒適的環境下多運動，多吃水果，多喝一些保持體型與養膚色的茶品，同時避免吃辣的食物，這樣既能夠一如既往地保持身材，而且還不會感覺到減肥的乏味。章子怡：每天三杯茶，時尚健康減肥法，還養皮膚哦。