減肥教練 寫給想運動減肥的朋友

身體發胖成因大解密！。

　　本人大學時候是運動學相關專業，畢業了當過健身教練，現在是健身編輯一枚。兜兜轉轉很多年，青春都奉獻在教人健身減肥上了。

　　關於運動減肥，我想我還是有資格說上幾句的。

　　下面對於運動減肥常見的幾個問題，我分享一下自己的心得：

　　減肥版的朋友可能都有這樣的感覺，自己運動不少，可是總是不見瘦；或者是一些奔三奔四的男人，愛好運動，經常打球，可是還是在不斷發福，啤酒肚越來越大。關於減啤酒肚的小建議。