幾個小妙招 面對應酬飯局不怕胖(3)

想減肥，你真的會吃嗎？看看能減肥的飲品。

　　三、喝飲料時

　　很多人在應酬時會喝可樂、雪碧等碳酸飲料，可是這些飲料和酒一起會加速身體對酒精的吸收。而且甜飲料往往熱量過高，和酒一起喝還會增加糖分和熱量的攝入，加速肥胖。所以盡量選用一些鮮搾果汁或白開水代替碳酸飲料。更多減肥小妙招，燃燒脂肪更快速。