陳怡蓉：按摩穴道維持好身材(3)

你是哪種類型肥胖？看看你該怎麼減。

　　4.請推薦好用的輔助纖體產品？例如：按摩棒等。

　　A:我覺得按摩棒沒什麼用，雙手最好。平常看電視時，就隨手按一下自己的小腿和腳心，腳交叉坐時，也讓腳踝骨頂著腿部的穴道，手是最好的按摩器，要隨時隨地按一下自己手臂、肩頸和背部，特別是穴道的位置，想減肥的朋友可以用點減肥精油一起按摩，一段時間你會發現，平常經常按摩的地方都變瘦了，可以一試哦。精油減肥想瘦就瘦，詳細瞭解精油減肥科學原理。