冬季勤喝水 幫助排毒變瘦子

冬季勤喝水 促代謝助排毒變瘦子

　　很多人不愛喝水，到了寒冷的冬天就更不願喝水了，可是你知道嗎，不喝水對減肥只有害處沒有好處哦！要提高新陳代謝，幫助身體加快減肥的速度，同時避免熱量與脂肪積聚，一定要多喝水。

　　同時，由於冬天食慾會比平常大，因為我們需要從食物中攝入熱能來溫暖身體，可是不運動又不喝水，冬天注定是要發胖了！不想明年夏天徒傷悲，或者到了春天急急忙忙地胡亂減肥，冬天不勤快喝水怎麼行呢？ 冬天喝茶減肥效果最好。