新媽媽產後多久可以進行減肥呢？

產後減肥

　　愛美的新媽媽往往很苦惱產後變胖的事實，也不清楚何時開始減肥合適。那產後多久可以減肥呢？這事情因人而異，因為各人的體質以及生產的方式不同，時間也就有差異，現在就來告訴你新媽媽產後多久可以減肥。

　　一、為何產後會變胖

　　產後新媽媽的小腹依然是那麼大，而且還鬆鬆垮垮的。這是因為寶寶在出生的時候，僅僅是帶走產婦在孕期的部分體重，大概是5.5公斤，這重量包括了寶寶、胎盤以及羊水。

　　這是一個非常正常以及普遍的現象，確實有少數的女性在產後2-3個月就恢復了孕前的體重，但這僅僅是少數產婦而已。其實儘管產婦的體重接近孕前的水平，但是身材還是與孕前的不大一樣，小腹、臀部以及大腿三個部位是最明顯的，同時胸部會更加豐滿。