國慶另類減肥方法 讓你瘦趣無窮

趣味減肥法

　　減肥，不一定要循規蹈矩。很多愛美女士都抱怨減肥太過於乏味，不久就失去了興趣。今天我們一起來學習很有趣味性的減肥法，相信你在國慶假期間，這樣的減肥體驗一定是前所未有的。

　　下面我們將一起來學習三種瘦身運動，這些運動在生活中都是常見的養生方式，但是很少有知道，它們其實還能瘦身。而且對於不同體質的女性，產生的瘦身功效也不同。對於瘦身較為迫切的女性，則可以配合同樣具有養生效用的減肥方法，如飯後飲用古香草減肥茶，瘦身效果雙重加倍，更能美容，不易反彈。古香草減肥茶，瘦身、美容、養身三管齊下。

　　推薦運動：赤腳減肥

　　減肥宣言：人們穿著鞋子時，與大地隔離，破壞了人體電能的平衡。為了身體的電能平衡，不妨通過腳部接觸地面來消除多餘的電能。這種“土地接觸”也是一種抗衰老的方法。

　　專家解析：人體的經脈均起始於腳部，人體各個器官臟腑與腳部有著密切聯繫，都有各自的“投射區”。常用赤腳走路可以釋放身體的靜電，還可以幫助你按摩腳心，使腳部循環暢通，使身體更加苗條健康。打通經脈，更需排毒，喝茶減肥更高效。

　　推薦運動：赤腳踩石法

　　選擇公園、操場、住宅周圍等鋪設鵝卵石的地方。赤腳在凸凹不平的鵝卵石上來回有節奏地踩踏走動。每天踏石1次—2次，每次15分鐘-20分鐘。