新媽媽必經階段 10大減肥必殺計(3)

新媽媽必經階段 10大減肥必殺計

　　5.走路的姿勢也非常重要，不要彎腰駝背的，要挺直胸膛，收緊小腹，而且我有時候走路都用後腳掌著地，這樣也能起到鍛煉的效果哦！

　　6.我的包都是用手拎的，我就故意在包裡裝很多重的東西，然後用單手拎，或者吊在手臂上，要是街上沒什麼人，我還會把包甩起來，鍛煉手臂。 >>讓你全身上下瘦瘦瘦。