哪些錯誤的減肥瘦身方法不可取(3)

減肥方法

　　4、保鮮膜減肥法

　　保鮮膜減肥法是用保鮮膜包裹住局部身體來進行減肥，有時還會配合使用乳液等產品，使身體不斷出汗，但是它減的是水分不是脂肪，並且還有副作用，長期這樣容易引起皮膚病，所以不建議使用。

　　5、高溫減肥法

　　通常這個方法指的是高溫瑜伽，可以減肥健身，還能排毒，但是過程比較痛苦，像是在鍋裡蒸著一樣的難受。

　　以上這5種減肥瘦身方法不建議採用，雖然可以起到減肥的作用，但是通常會難以做過或會傷及健康。