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減肥方法效果大PK 哪個不反彈(5)

刊登於：08-01 08:49 標籤： 減肥 減肥方法



喝茶減肥 喝茶減肥 特點：最方便，最簡單的減肥方法 理由：很多天然的植物中包括茶葉，都或多或少的減肥的功效，雖然減肥效果沒有那麼的明顯，不過長期堅持，自會有幫助。尤其適合作為輔助減肥方法使用 注意事項：

喝茶減肥
喝茶減肥

　　喝茶減肥

　　特點：最方便，最簡單的減肥方法

　　理由：很多天然的植物中包括茶葉，都或多或少的減肥的功效，雖然減肥效果沒有那麼的明顯，不過長期堅持，自會有幫助。尤其適合作為輔助減肥方法使用

　　注意事項：各種市售減肥茶，通常含有洩藥，減肥機理以洩為主，不可取。

　　推薦茶飲：烏龍茶、普洱茶

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