脂肪最怕熱
我們的體內蘊含著大量的瘦身能量，這些能量能夠幫助你代謝掉身體的脂肪。但是每當遇到低溫或者水毒的時候，這些瘦身能量就會自動藏起來。所以，想要讓身材更苗條，我們要做的，並不是極端的節食或者瘋狂的運動，搞的自己身心俱疲；只要做好保暖，就能把脂肪趕出你的身體！
脂肪最怕熱？
這是有科學依據的！研究證實，提問每上升1℃，新陳代謝就會加快12%~13%，脂肪燃燒的週期就會縮短，體內的脂肪就會慢慢減少。這也是很多人的體重夏天會比冬天輕的原因。因此，“讓身體”保持溫暖感，你就能隨時隨地輕鬆燃燒脂肪。
36.8℃是一般人的平均正常體溫，如果你的體溫低於這個數值，那你就要警惕了。可以通過以下的這幾種方法，讓你的寒性體質變成溫暖型！
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