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減肥測試：哪種減肥方法適合你(2)

刊登於：05-30 16:24 標籤： 精油按摩瘦身 有效減肥 減肥方法



瑜伽 減肥 b型：瑜伽 減肥 像你這樣做事認真，能堅持到底的人，最最適合你的就是做運動的減肥形式了，瑜伽的減肥就是在運動的過程中把你的脂肪消耗掉，但是瑜伽又講究的是心情的平和，身心一體的過程中，一人獨自安

瑜伽 減肥
瑜伽 減肥

　　b型：瑜伽 減肥

　　像你這樣做事認真，能堅持到底的人，最最適合你的就是做運動的減肥形式了，瑜伽的減肥就是在運動的過程中把你的脂肪消耗掉，但是瑜伽又講究的是心情的平和，身心一體的過程中，一人獨自安靜地冥想，不僅對你工作學習壓力是一種釋放，又可以在緩慢的對自己身體瞭解的過程中燃燒脂肪 ，何樂而不為呢？而且瑜伽還有局部減肥的方法哦，好好跟老師學吧！

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