1.一天要喝8杯水，你會嚴格按照這個做嗎？
yes→3 no→2
2.你怕水嗎，有沒有慘痛不堪回首的經歷？
yes→3 no→4
3.對於食物的誘惑，你能忍受嗎？
yes→4 no→5
4.你工作、學習平時忙的一塌糊塗嗎？
yes→5 no→6
5.你覺得美白 比較重要還是減肥 比較重要？
美白→7 減肥→6
6.你是部分身體部位要減掉贅肉嗎？
yes→7 no→8
7.你的整體體重比同等身高的正常體重高嗎？
yes→9 no→8
8.是因為經常有人說你胖而想要減肥 嗎？
yes→10 no→9
9.你選擇衣服的時候會考慮身材因素嗎？
yes→11 no→10
10.你喜歡運動嗎？
yes→c型 no→11
11.你的身體多喝水容易浮腫嗎？
yes→e型 no→12
12.對於自己說過的話，你的行動能力強嗎？
yes→13 no→a型
13.經常有人說你很性感很女人嗎？
yes→b型 no→d型
多喝水
a型：多喝水，吃不下東西就飽了
一天八杯水是針對日常補水來說的，如果想要減肥 卻又很想吃東西的話怎麼辦呢？那就是在餓的時候喝水，每次一想吃東西的時候就喝很多水，這樣胃就不會空空的，當然也不會覺得餓啦！這樣簡單的方法，平時不用特別去記憶，也沒有要求一定的時間限制，對你來說小事一樁啦！不過記得，每天也要注意營養哦！
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