「少女壯士」尹恩惠曝如何速瘦變性感女人(5)

“少女壯士”尹恩惠曝如何速瘦變性感女人

　　3、花月婷精油瘦身

　　每天睡覺前將塗抹在肥胖處。它是純天然產品，可以調節人體內分泌，促進新陳代謝。另外，它最大的特點是融藥療和穴療為一體，在使用花月婷的時候，要輔助適當的按摩技巧，才能達到減肥的最佳效果。

　　精油按摩手法

　　1.將塗在手上，以手掌拍打至泛紅為止，尤其是手臂內側。

　　2. 以螺旋方式往上拍打，力度偏小，過後，使用手掌按摩腹部，左右搓揉，直到按摩部位發熱為止。避免飯前飯後1小時按摩，以免造成胃下垂。

　　3.可通過按摩將肉往上推，或是以手掌拍打，或是以手揉捏贅肉。大腿後方贅肉則是以往上提推的方式按摩。

　　4. 將塗抹在有浮肉的部位，手掌貼住臀部，由上往下按摩。雙手支撐下臀，沿弧度曲線向上按摩。用手捏住臀部下方的皮下脂肪，上下滑動式的按摩。最適合在洗澡後進行，搭配，有效地局部促進血液循環，緊實鬆弛肌膚。