美腿控 讓男人小腹一緊的性感女王秘笈(6)

美腿控 讓男人小腹一緊的性感女王秘笈

　　手法

　　1.將塗在手上，以手掌拍打至泛紅為止，尤其是大腿內側。

　　2. 以螺旋方式往上拍打，力度偏小，過後，使用手掌按摩腹部，左右搓揉，直到按摩部位發熱為止。避免飯前飯後1小時按摩，以免造成胃下垂。

　　3.可通過按摩將肉往上推，或是以手掌拍打，或是以手揉捏贅肉。大腿後方贅肉則是以往上提推的方式按摩。

　　4. 將精油塗抹在有浮肉的部位，手掌貼住臀部，由上往下按摩。雙手支撐下臀，沿弧度曲線向上按摩。用手捏住臀部下方的皮下脂肪，上下滑動式的按摩。最適合在洗澡後進行，搭配，有效地局部促進血液循環，緊實鬆弛肌膚。