美腿控 讓男人小腹一緊的性感女王秘笈(5)

美腿控 讓男人小腹一緊的性感女王秘笈

　　如果臨時需要出席重要場合，教你一個減輕浮腫的絕招，10分鐘就能讓小腿看起來更加緊致。將手掌貼在跟腱周圍，從下至上按摩10次。揉搓小腿肚肌肉，直到小腿肌肉變熱。五指緊扣呈中空狀態，從腳踝開始向腿彎處拍打。按摩後塗上瘦身霜，再把腿抬起來休息一會兒，就能有效減輕小腿浮腫。