趙雅芝叱吒娛圈30年瘦身秘籍(2)

揭秘女明星都是怎麼減肥的。

　　趙雅芝：飲食規律是減肥大計

　　“任何減肥方法都不如規律的飲食和作息有效。”趙雅芝談到自己保養身材和肌膚的時候反覆強調，年齡大了本來代謝就緩慢，如果你還跟年輕時候一樣吃飯暴飲暴食、睡覺沒有規律那麼你衰老和發胖的速度會比一般的女性更快。所以如果你想跟趙雅芝一樣擁有少女身材並且30年不變，那麼第一件事就要規律自己的飲食生活習慣。

　　江山易改習慣難變，如何才能快速健康不傷害身體的規律飲食習慣？趙雅芝推薦圈內不少逆生長明星都在使用的減肥營養品——酵素減肥果汁，它特含的減肥酵素精華進入人體之後，可幫助快速消化食物，同時溶解身體多餘脂肪並排出體外，除此之外，還能排出身體毒素，淨化血液，調理內分泌系統，從而達到其他產品都無法達到的減肥瘦身及美容效果。點擊瞭解：酵素減肥詳細過程。