張歆藝演《匹夫》 曝身材修練術(3)

像張歆藝一樣瘦，你也可以的哦

　　據瞭解，酵素含有的多種生物酶類，可以清掃腸道和血液中的垃圾毒素，增加腸道有益菌，提升腸胃的消化和吸收能力，更能夠消耗掉脂肪、碳水化合物和膽固醇等造成人體肥胖的多餘營養物，從而減少身體脂肪堆積。同時加速脂肪代謝，控制新脂肪攝入，讓人體細胞更趨於合理化，最終徹底改變肥胖體質，養成瘦人體質，從此不再發胖！而娛樂圈女星最為推崇的是一亂叫珍世好的酵素！查看珍世好酵如何改變易胖體質，養出瘦人體質？。

　　張歆藝還提醒想要減肥的MM，還需要適當的運動，忙碌的OL們早上起來後，不妨進行腹式呼吸，將體內沉積一整晚的氣體呼出，利用腹部帶動地呼入新鮮的空氣並充分填充空空的腹部，能有效地調整情緒，讓你更精神更放鬆。或者做做簡單的伸展運動，讓體溫升高，扭下腳掌，抬下腿，然後下床伸伸懶腰，全身肌肉都立刻甦醒，血液快速流通，為身體帶來實感。點擊查看更多女星保持苗條的秘方。