唐一菲婚後首亮相 大秀纖姿(3)

　　營養師表示，想要減肥既能保持營養均衡，還要苗條，最好的方法是選擇補充乳酸菌。乳酸菌是一種有益菌群，這些菌類在37度的體溫下，會特別喜歡吃碳水化合物（糖類），它們大口大口的吃，然後分解成醋酸和氣體，從而減少脂肪堆積。將多種水果和蔬菜提純發酵之後，就可以形成酵素，裡面含有的乳酸菌，能夠在攝取足量的蔬果精華的同時，幫助消化，調節生理的功效，更能維持身體健康。一邊養生一邊瘦，點擊查看酵素減肥的科學原理？。

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　　適量運動更有益

　　唐一菲表示，這種含有酵素的蔬果飲品能逐漸改善人的飲食習慣，讓你真正瘦得快瘦得安全，當體內毒素都排出去了，新的健康的飲食規律也養成了，瘦下來之後的你已經變成了真正健康的瘦人體質。她之前一頓能吃好多東西，現在每餐吃一碗燕麥粥或是一碗雞湯就感到飽了，還精力充沛呢。

　　她說，自己不僅會注意營養，還會時常運動。多做運動對身體有大好處。特別是配合著減肥蔬果飲品一起，效果更顯著。專家也認為運動能加速血液循環和排毒功能，還能增加血液中的溶氧量，這對脂肪分解燃燒的反應功效巨大。點擊進入酵素減肥官網，查看更多速瘦實例。

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