測一測：你的身材標準嗎？。
3、每天過得時尚快樂
在楊瀾認為，不要每天都沉浸於那些關於飲食或者其他的一些無意義的信息，更不要被這些無用的信息消耗你的時間或者是注意力。讓自己更加自信，擁有健康的生活方式，自然就不會胖起來。
作為“陽光體育媒體集團”執行董事副主席的楊瀾，每天忙碌不堪，每天應酬回來還得擔心中年發福，曾經有一短時間自己過得越來越鬱悶，一閒下來就不知道做什麼！但是現在楊瀾養成了一個習慣，那就是不管多累多閒，都喜歡獨自一人慢慢品茶，但這茶並非普通的茶，而是能夠快速燃脂的植物減肥茶。純植物減肥茶，想瘦就是這麼簡單。
楊瀾表示，自己身體機能已經開始走下坡了，已經開始有發福跡象了，作為一名主持人，那是絕對不能容忍的！好在天天喝茶的習慣幫助她除掉了發福的困擾，讓她輕鬆品茶也能夠享受脂肪在體內快速燃燒，帶給她的是無限的快樂和時尚！
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