網友瘋狂甩肉50J 從水桶變油條

　　本來的自己真的像個水桶一樣，可惜的是裡面裝的不是水，是滿滿的油，這樣的我，自信全無，讓我覺得特別煩惱，不敢穿淺色艷麗的衣服，每天只有穿著能遮住我水桶腰的黑色外套，真的刺激到我了！

簡直不敢相信我減肥成功的樣子

　　想要下決心減肥，需要不少勇氣呢！就跟以前讀書時候高考一樣，頭綁宣言帶，下決心一定要減肥成功，不再做水桶了！我想變得像油條一樣苗條，穿上任何我喜歡的衣服，不用看碼數，也不用看腰圍，我想穿就穿！

常吃苦瓜

　　認真記錄減肥飲食

　　我們總覺得自己吃的已經夠少，總覺得自己已經運動的很多，但是就是減不下來。然後就認為自己無藥可救，曾經我就這樣認為。反正上網也方便，反正對自己的體重也不再奢望什麼，抱著一種破罐子破摔的想法開始了我的新一輪的瘦身旅程。每天的早餐、午餐、晚餐吃什麼都記錄下，不管怎麼樣也不能隨便亂吃。其中苦瓜和冬瓜是我吃的最多的。更多減肥食譜推薦，輕鬆享瘦。