丁當爆私密瘦身法 練就火辣身材

　　自出道以來，丁當的身材越來越火辣性感，究竟她的減肥秘訣是什麼呢？日前，丁當公開分享自己的瘦身方法，對於減肥很有自己的一套想法。為了成功減肥，丁當下定決心要將減肥計劃貫徹到底，她主要是通過運動、喝古香草減肥茶和控制飲食三管齊下來達到瘦身目的。且來看看她是怎麼利用這些手段減肥的吧！查看丁當的減肥寶典。

丁當爆私密瘦身法 練就火辣身材

　　為了準備演唱會，丁當加大運動量，除了固定的練舞時間外，平時在家裡也要跳1-2小時。跳舞對於瘦身十分有效，它需要調動身體的各個部分，能夠更好地燃燒身體的脂肪。

　　除了跳舞外，丁當還會到健身房做運動。她通常會先以20分鐘的跑步開始，然後再針對身體肥胖的部位，例如手臂、大腿進行針對性鍛煉。丁當透露，每次去健身房都要鍛煉2小時才離開的。丁當表示，運動時消耗大量的熱量，所以要特別主要補充水分，加強新陳代謝，這樣才能幫助身體排出毒素和體內的廢物，更好地塑造身體線條。特薦：不用運動還能輕鬆美容瘦身的法寶。