Ella曝獨家減肥秘方 做完美人妻(2)

　　腹式深呼吸

　　在唱歌的時候，要保持吸氣的狀態，控制自己的氣息慢慢的吐出來，一定要是均勻的吐氣。所以為了可以讓歌聲更好Ella除了練聲之外還不斷的練習腹式呼吸，但是時間久了她就發現原來瑜伽的腹式呼吸是可以減掉小腹脂肪的。這個方法很簡單，隨時隨刻都可以練習。點擊這裡：瞭解更多減肥法。

Ella減肥前酷似“假小子”

　　淋巴排毒促身材

　　早在籌備婚宴之初Ella就向外界宣佈“我一定要當最美最Amazing的新娘子！”Amazing可不是那麼好當的，她從小沒腰、沒屁股，現在要在婚禮上秀翹臀曲線，當然得付出一些特殊的努力了。除了每天加強鍛煉，Ella還要堅持做全 身淋巴排毒來幫助提升鍛煉效果，每次做Ella都疼得哇哇大叫，但是為了妖嬈的身段也算值了。力薦：Ella最信賴的瘦身秘笈。