3D《泰坦尼克》女主角曝瘦身秘訣(2)

3D《泰坦尼克》女主角自曝瘦身秘訣

　　當凱特-溫絲萊特第5次獲提名奧斯卡最佳女主角時，曾有英國報紙抖摟出她秘密減肥，暗示她為了控制體重得了厭食症。當然，後來此消息被肥溫嚴厲否認。但她確實瘦了不少。較為通行的說法，據說秘方有三：

　　1、用中國古代的相面術瘦身

　　據媒體報道，凱特-溫斯萊特通過一種中國古代的相面術瘦身。倫敦一位為她做護理的醫師伊麗莎白-格雷說：“每個人的臉都像行星一樣，行星可以改變自身的礦物組成結構，進而改變自身的顏色，人也可以從面部的膚色發現肥胖的癥結所在。”如果早上面部腫脹，那一定是飲食不當，吃了使身體難以承受和吸收的東西，從而造成體內積水；如果眼睛佈滿血絲，則肯定是因為飲食太油膩，攝入脂肪過多。格雷通過對凱特-溫斯萊特的觀察，發現她的問題在於營養攝取過量與缺乏運動。根據格雷的建議，凱特-溫斯萊特在自己的食譜上劃掉了酒和咖啡。飲食太油膩易肥胖，如何預防體重增加？。

　　2、請專家制定瘦身食譜

　　現在凱特-溫斯萊特的餐桌上的主要菜餚是一些富含鋅的食品，如土豆和魚—這是兩位美國瘦身專家為凱特·溫斯萊特專門制定的瘦身食譜。這些食品不僅幫助溫斯萊特將體內的毒素排出，同時還產生了這樣一種“副作用”：體重迅速下降。吃什麼可以迅速排毒又減肥？。