警惕6個壞習慣！腿是怎樣變粗的(2)

警惕啦！腿是怎樣變粗的

　　第三、經常站立工作，腿容易變粗。好比前台服務員、禮儀人員等，這些MM的工作都需要長時間站立。長時間站立，會讓腿部肌肉得不到休息，使肌肉中含氧量減低，從而刺激肌肉的增生，這樣時間一長，腿部就會慢慢變粗了。瘦腿全攻略，揮別大粗腿。

　　第四，愛喝飲料，腿容易變粗。很多MM都愛喝飲料，而許多種飲料中都含有很高糖類、脂肪等物質，這些物質進入人體之後，往往會超過人體所需的正常量，多餘的能量就會轉化成脂肪，囤積在體內。能瘦身減肥的飲品，你知道嗎？。