水桶腰怎麼辦？塑造S形4秘訣

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　　要想擺脫“大水桶”這個難聽的稱號，就必須掌握下面4個瘦腰秘訣，並且將這些減肥方法堅持下去。

　　1、早晨喝兩杯溫水

　　我們說一天要喝8杯水，其中有兩杯是在早晨喝的。早晨起來喝兩杯溫水，除了有助身體健康之外，還有減水桶腰的作用。因為早晨起來喝水，在醒胃置於，還能增加小腸的水分，幫助排出宿便。此外，喝溫水可以沖淡胃酸，減少早餐中食物的攝入總量，有效起到減肥的作用。推薦閱讀：胖人大肚腩的減肥方法。