古代養生秘訣 經絡按摩減肥方法(2)

古代養生秘訣 經絡按摩減肥

　　二、經絡按摩與減肥塑身

　　經絡按摩減肥是通過調節飲食規律，疏通人體經絡調解臟腑功能來達到減肥效果的。通過經絡按摩減肥的方法最有效最不易反彈的減肥方法，且減肥後很少出現皮膚鬆弛下垂的現象，也可以做局部的雕塑和纖體，所以人們可以放心的使用經絡按摩減肥的方法。目前很多纖體中心會在按摩的過程中加入少許的減肥精油，激活人體內的脂肪分解酶，加速按摩過程中脂肪的分解量，讓脂肪迅速轉化為水和其他能量排出體外。很多人用後不僅瘦身效果明顯，而且皮膚也越來越細嫩、白皙。瞭解哪些草本減肥精油，減肥效果好很搶手。

　　經絡按摩減肥法，腹部大小是一個人胖瘦的主要標誌之一，尤其是中老年人內分泌脂肪代謝功能差了，下蹲、活動會出現上氣不接下氣的現象。

　　肚子

　　自然地呼吸，同時將雙手疊加，然後按著順時針的方向畫著圓圈摩擦肚臍周圍的腹部肌肉。原則上要反覆做上36次，最少也要做8次以上，並且直到摩擦起熱方可停止。減肥精油+經絡按摩減肥，減肥效果事半功倍。