冬季刮痧+食療快速減肥
刮痧之外，最好還要配合一下食療，這裡我推薦荷葉茶。荷葉茶是我國著名的特產之一，已有三千多年的栽培歷史。
《本草綱目》、《隨息居飲食譜》、《中國藥茶配方大全》等古今藥（食）學典籍裡提到：荷葉茶味苦澀、微鹹，性辛涼、無毒，可以“清熱、養神、降壓、利尿、輕身”。
這裡所說的輕身，就是指荷葉茶有減肥健美的作用。中國自古以來就把荷葉奉為瘦身的良藥，目前在醫院裡，我們仍讓肥胖病人喝荷葉茶。而且荷葉茶具有補益五臟六腑的作用，飲用後能快速補充因刮痧而瀉掉的精氣，不會讓身體受到傷害。 點擊瞭解更多荷葉茶的減肥優勢。
荷葉茶的飲用方法也是多種多樣的，最簡單的是放到沸水中煮開直接飲用，或是用開水沖泡。大家可以根據自己的喜好隨意搭配。但我要提醒大家一下，現在市場上的荷葉茶種類不少，但減肥效果最好的還要數搭配了決明子，金銀花等其他幾種同樣具有減肥功效中藥材的荷葉茶，減肥效果最顯著，見效也更快。 減肥效果最好的荷葉茶推薦。
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