依體質選減肥茶讓你越喝越瘦

微熱痰濁（中心型）

　　雖然大家都知道“少吃、多動”才能甩掉肥肉，但大多數人難以持之以恆，最後只好放棄，或購買坊間各式各樣減肥茶飲喝，結果反而越喝越胖。中醫師表示，坊間流行的減肥茶飲，不外是強調讓你排便通暢，但不是每一種體質的肥胖者，都可以喝，這也是為什麼有人越喝越肥。

　　依3體質類型 選擇適合茶飲——

　　1、微熱痰濁（中心型）

　　·特徵：形體壯實，肉較結實，胃口極佳，狼吞虎嚥，暴飲暴食，但吃完後很快就肚子餓，喜食辛辣炸烤，油膩肥厚食物；面部通常通紅，牙齦有時會紅腫疼痛、口乾舌燥、口臭，容易口破，長痘痘，長疔瘡囊腫，怕熱，稍微一活動則出汗，體味重、便秘，甚至痔瘡出血。

　　·適合茶飲——清胃順暢茶

　　材料：山楂2錢，決明子3錢，陳皮1錢，杭菊1錢，荷葉1錢

　　功效：瀉胃熱、通宿便、祛痰化濁、清腸消脂

　　沖泡法：

　　1、將上述材料裝入過濾袋中，放入保溫杯裡。

　　2、加入600cc熱水，悶蓋10至15分鐘後即可飲用。什麼樣的減肥茶瘦身效果最快？。