寶典：民間健康減肥不腹瀉三偏方(3)

民間健康減肥三偏方

　　3.鬃刷刷身減肥

　　赤身裸體，以鬃刷依次由左上肢外側、內側，心上肢外側、內側，左下肢外側、內側，右下肢外側、內側及臀部、腰背部、後頸、腹部、胸部刷身。各部位反覆刷至發熱，皮膚呈微紅色為止。亦可將鬃刷沾水濕刷身體，則減肥效果更佳。

　　此法除減肥外，並可預防感冒和高血壓病。久為之，可使皮膚變得光滑而紅潤富於彈性，亦為健美佳法。 。查看：喝茶減肥的具體原理