9款自製減肥茶喝就瘦 你適合哪種(3)

越喝越瘦的減肥茶

　　自製減肥茶3:

　　材料： 雲苓5錢(15克)、澤瀉5錢(15克)、桑白皮3錢(9克)、生薑2錢(6克)、陳皮1塊。做法： 配齊藥後，先用冷水4碗浸透，再以慢火煎成大半碗，趁溫熱飲用。解說： 雲苓、澤瀉利水滲濕，可瀉火、解濕毒，排出體內多餘水份，減磅輕身。特別適合水腫虛肥之人，但虛肥者多脾虛痰盛，酌加黨參、黃耆、白朮，可保脾胃。

　　功能： 去濕、排毒、減磅。

　　禁忌： 小便過多者不宜。