胖嫂完美瘦身 分享高效減肥方法(2)

胖嫂的高效減肥方法

　　精油瘦身產品的好處就是天然、安全、簡單。我用了不到仨月，身上原來大塊的贅肉就消失了，而且身體也沒有受影響。注意：要選擇天然的植物瘦身精油。

　　此外，堅持不懈甩脂減重有氧運動。這作為一種有效的補充，可以讓減肥後的部位皮膚更加緊致有彈性。有氧運動要注意以下幾點：有氧運動必須持續30分鐘以上才能有效的從消耗糖分轉化為消耗脂肪，一般做45分鐘到1小時。