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想要瘦身 這些清晨禁忌你可知道(3)

刊登於：09-06 11:58 標籤： 瘦身禁忌 如何有效瘦身 瘦身



推遲運動時間 推遲運動時間 推遲運動時間（無論是去健身房還是街區散步）都是不運動的完美訣竅。 根據一項研究顯示，那些計劃在一天之末運動的人，僅僅有25%在一年之後仍然堅持，但是清晨運動的人75%都會堅持下來。

推遲運動時間
推遲運動時間

　　推遲運動時間

　　推遲運動時間（無論是去健身房還是街區散步）都是不運動的完美訣竅。

　　根據一項研究顯示，那些計劃在一天之末運動的人，僅僅有25%在一年之後仍然堅持，但是清晨運動的人75%都會堅持下來。

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