瘦身方法
水桶腰型如何瘦腰？這類女性幾乎沒有了曲線，腹部的擠壓左右臀部不等高。根本原因是胃腸道不暢通，愛好生冷油膩食品引起。每日一杯左旋360減肥咖啡的基礎之上細嚼慢嚥食物，盡量的多吃蔬菜。若果吃飯的速度過快，無法有效地感知自己的飽意，會進食更多的食品。
下腹肥胖型如何瘦腰
此類腹部肥胖主要是臍以下的部位比較突出，而臀部從側面看是下垂的。下腹肥胖主要是因為飲食油膩，久坐，運動少和喝水少，進而引起便秘。配合每日兩杯，多喝酸奶可以有效地清除腸毒，改善便秘的問題。腸蠕動加快廢物被趕走，少鹽可以防止腹脹，謝絕水腫。
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