保留夏天減肥成果 清瘦入秋三小招(2)

保留減肥成果清瘦入秋三小招

　　找準最適合自己的減肥方法

　　減肥進行時談到如何減肥，秋冬季節體重不繼續增加就意味著減肥的勝利，因此對於飲食也不用刻意控制，合理膳食、均衡營養，熱量攝入和能量支出基本平衡就可以了。

　　另外，也可以合理地選擇一些減肥方法，比如針灸、推拿、埋線、抽脂等。每個人的飲食習慣，生活規律，減肥史等都會影響任何產品的效果。不科學的使用方法、沒有足夠的毅力、沒有找準都會造成減肥不成功的原因。

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