李冰冰:“要瘦,更要狀態好!”
“誰不知道演員要苗條,上鏡才好看,但是當你試過一段時間後,你會發現,如果太過致力於極致的瘦身,你的狀態會萎靡不振,這樣你在鏡頭前同樣無法展示容光煥發的狀態。同時,你也無法支持繁重的日以繼夜的工作。”
李冰冰的身型臉型都令人驚詫地越來越纖細,“我以前練功練得很凶的,一沒事就去練形體,每天隨隨便便也可以練個兩三小時。”
慢慢地李冰冰發現,並不應該一味訓練,在規定的時間內做運動更有效。“我會盡量每天固定時間鍛煉,早上五六點的時候運動1小時。早前我在美國紐約,因為時差問題,改到了下午3點。”
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