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駁斥四大減肥謬論 完成華麗變身(2)

刊登於：07-13 16:42 標籤： 減肥謬論 減肥產品 減肥方法



天然減肥方法 謬論2、禁食快餐食品 禁食快餐食品並非所有的快餐食品都是減肥者的天敵。一個普通的漢堡包、一塊牛排、一份烤雞或用低熱量調料調出的色拉都是可供選擇的美味食品。當然，油炸薯條、 牛奶 冰淇淋和拌蛋

天然減肥方法
天然減肥方法

　　謬論2、禁食快餐食品

　　禁食快餐食品並非所有的快餐食品都是減肥者的“天敵”。一個普通的漢堡包、一塊牛排、一份烤雞或用低熱量調料調出的色拉都是可供選擇的美味食品。當然，油炸薯條、 牛奶 冰淇淋和拌蛋黃醬的雞或魚因熱量極高，減肥者不可多吃。

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