專家解析為何節食減肥越減越胖(2)

節食減肥

　　美國研究人員還對一些堅持節食的減肥人士進行了調查，雖然這些調查對像在4～6周的時間裡確實能減掉一些體重，但隨著時間推移，大多數人的體重又會逐漸恢復到原來的水平，甚至比減肥前更胖。而且經常通過節食減肥的人比不節食的人體重更容易超重，而且更容易暴飲暴食。

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